Hjernens funksjon blir ofte oversett når vi snakker om trening. Tidligere trodde forskerne at hjernen var ferdig utviklet i voksen alder og at det var lite man kunne gjøre for å endre hjernens funksjon. Ny forsking viser til at hjernen har samme muligheter til forandring gjennom hele livet, på samme måte som muskler. Dette er gode nyheter for eldre mennesker.

Denne kognitive svikten oppstår ofte som følge av nedsatt kommunikasjon i hjernen. Dette er vanlig å se hos mennesker som sliter med følgetilstander etter hjernerystelse, svimmelhet og ustøhet. Ved å undersøke hvordan ulike deler av hjernen kommuniserer med hverandre, kan man finne områder som ikke kommuniserer optimalt og gi spesifikke øvelser som kan forbedre hjernens kommunikasjon.